こんにちは！まっちゃんです。
この記事では
いつもあと一歩で
目標の100切りが出来ない…
練習を続けているんだけど
スコアが伸びない…
という人に向けての記事になります！
量販店では絶対に教えてくれない
スコアが良くなるクラブの選び方を
ココだけで教えちゃいます♪
前回までの記事でクラブ選びの際に
考えておいてほしい３つの事のうち
２つについてお話ししました。
まだ見ていない人は
をご覧ください。
さて、ここからクラブ選びの際に
考えておいてほしい最後の１つ
自分の体を知る必要性について
を解説していきます。
なぜ自分の体を知る必要があるかというと
人それぞれ腕の長さや体重、身長など
全く同じ人間は存在しません。
したがって自分と全く同じ
スイングをしている人間も存在せず
人それぞれ合う道具も様々に違うのです。
クラブを選ぶうえで
自分の体がどのような特徴をしているか？
これを知ることでよりあなたに
フィットするゴルフクラブに出会う
大きなヒントになります！
これを知らずに新しいクラブを
購入してしまうと
あなたはあなたが望んだクラブとは
全く違うクラブを手にしてしまい
せっかく買い換えたのに
全くスコアも伸びず
上手くなるイメージも湧かない…
こんな最悪の未来が待っています…
折角新しいクラブを手に入れる機会なので
選んでいるときのワクワク感や
新製品を手にしたときの感動を
味わいながらゴルフを楽しみたいですよね？
自分の体の特徴を知る
あなたの今のスイングは
あなたの体の特徴により
打ちやすい球、打ちにくい球が
おおよそ決められています。
ゴルフのスイングは
様々な関節の複合運動で
成り立っているので
上半身が硬いけど
下半身は柔らかい場合と
下半身は硬いけど
上半身が柔らかい場合では
当然スイングの問題点は
違ってきて、合うクラブも
それぞれ違ってきます。
あなたの持ち球も
この身体の特徴によって
ある程度決定されていて
無理に自分に合わない
スイングタイプや持ち球を
修正しようとするより
自分の体に合っている持ち球を習得して
伸ばしていった方が効率的です。
あなたの体の状態を知ることは
あなたのスイングを
知ることとも言えます！
これからゴルフスイングに対して
各関節が主にどう影響するのかを
見ていきましょう！
各関節のスイングへの影響
各関節がスイングのどこに影響を与えるか
以下に簡単にまとめてみました。
１．首関節
- クラブコントロール
- ボディーターン
- スイングセンター（軸）
- スイングアーク
２．肩・手首
- クラブコントロール
- スイングアーク
- スイングプレーン
３．背中（脊柱）
- ボディーターン
- スイングセンター
- スイングアーク
４．股関節・足
- ボディーターン
- スイングセンター
ということになります。
例を挙げると
肩の関節が硬い場合は
肩が回らずにトップが浅くなり
クラブの入射角が鋭角になり
球が上がりにくくなります。
自分の体の状態を知っておけば
自分のミスが出る傾向も
わかりやすくなります！
クラブ選びにどう活かすか？
先ほどの例ですと、自分の肩が硬く
球が上がりにくいと判断できた時に
対処できる方法は二つです。
ストレッチや筋トレを毎日行い
根本的に体から改善していく。
自分の体に合わせた
球が上がりやすいクラブを使う。
この二つになります。
スイング改造でもある程度は
改善することができますが
体から変えていかないと
限度があることを考えれば
クラブを自分に合わせた方が
容易な選択と言えます。
周りの人達が
「これ、すごくやさしい！」
っていうクラブでも、自分には
全く合わないクラブってありますよね？
それはそもそもあなたの体のミスを
する傾向が、その人たちとは違うから
ということだったんです！
体の特徴を知っていれば
体とクラブの双方向から自分の
問題点を解決していくことが出来ます。
『飛距離を伸ばしたいけど
方向性も安定させたい』
となったとき（究極の要望ですね（笑））
全てをスイング改造と肉体改造で
行えば多くの時間と労力を
要することになってしまいます。
ここでクラブと体を切り離して考えると
上半身の問題点をクラブで
カバーして方向性を上げて
下半身は肉体改造して
飛距離を伸ばしていく。
ということ考え方もできるようになります。
そう考えれば、今あなたが頭を抱えている
悩みにも解決の糸口がいくつか
見えてきたんではないでしょうか？
いかがだったでしょうか？
『自分の体を知る必要性』
理解していただけましたか？
自分の方向性をあらかじめ
決めておくことでクラブ選びにおいて
失敗してしまう可能性は格段に
減らすことが出来ます。
すべてを店員さんに任せていては
お店の思うつぼになってしまいます！
自分の体を理解し問題点を明確にして
優劣や順序をつけ納得して購入することで
道具への愛着も湧いて
「練習に行きたい！」という
モチベーションも上がり
真剣に打ち込むことで
上達できる良い循環が
生まれますよ！
ベスグロ更新はもう目の前です！
是非今すぐ試してみてくださいね！
クラブ選びでお悩みであれば
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送信していただければ
喜んでお話を聞かせていただきます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
次回の配信をお楽しみに！
